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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 11H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 11H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Népal et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Salvador : 12H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Salvador : 13H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Salvador : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Salvador : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Salvador : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Salvador : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Salvador : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Salvador : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Salvador : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Salvador : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Salvador : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 11H00
Salvador : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 12H00
Salvador : 00H15
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Népal : 13H00
Salvador : 01H15
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Népal : 14H00
Salvador : 02H15
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Népal : 15H00
Salvador : 03H15
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Népal : 16H00
Salvador : 04H15
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Népal : 17H00
Salvador : 05H15
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Népal : 18H00
Salvador : 06H15
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Népal : 19H00
Salvador : 07H15
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Népal : 20H00
Salvador : 08H15
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Népal : 21H00
Salvador : 09H15
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Népal : 22H00
Salvador : 10H15
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Népal : 23H00
Salvador : 11H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador également Fuseau Horaire du Salvador ou bien encore Heure du lever du soleil au Salvador ou bien encore Heure du coucher du soleil au Salvador ou bien encore Heure du Zenith au Salvador également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ainsi que Heure du Crépuscule au Salvador et surtout Durée du Jour au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Salvador et Passage à l'heure d'été au Salvador.
Jorge Argimón