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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H45
Heure d'été : 09H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Népal et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Paraguay : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Paraguay : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Paraguay : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Paraguay : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Paraguay : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Paraguay : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Paraguay : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Paraguay : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Paraguay : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Paraguay : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Paraguay : 00H15
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Népal : 11H00
Paraguay : 01H15
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Népal : 12H00
Paraguay : 02H15
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Népal : 13H00
Paraguay : 03H15
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Népal : 14H00
Paraguay : 04H15
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Népal : 15H00
Paraguay : 05H15
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Népal : 16H00
Paraguay : 06H15
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Népal : 17H00
Paraguay : 07H15
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Népal : 18H00
Paraguay : 08H15
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Népal : 19H00
Paraguay : 09H15
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Népal : 20H00
Paraguay : 10H15
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Népal : 21H00
Paraguay : 11H15
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Népal : 22H00
Paraguay : 12H15
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Népal : 23H00
Paraguay : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Katmandou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay et Heure du lever du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du coucher du soleil au Paraguay ainsi que Heure du Zenith au Paraguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ainsi que Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Paraguay également Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Jorge Argimón