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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 12H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Salvador : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Salvador : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Salvador : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Salvador : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Salvador : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Salvador : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Salvador : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Salvador : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Salvador : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Salvador : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Salvador : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Salvador : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Salvador : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Salvador : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Salvador : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Salvador : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Salvador : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Salvador : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Salvador : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Salvador : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Salvador : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Salvador : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Salvador : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Salvador : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Salvador ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Salvador. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador mais aussi Fuseau Horaire du Salvador également Heure du lever du soleil au Salvador et surtout Heure du coucher du soleil au Salvador sans oublier Heure du Zenith au Salvador sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador et surtout Heure du Crépuscule au Salvador mais aussi Durée du Jour au Salvador et surtout Passage à l'heure d'hiver au Salvador, Passage à l'heure d'été au Salvador.
Catalina Piñera