Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Mexique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Mexique ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Mexique Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Mexique : 12H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Mexique : 13H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Mexique : 14H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Mexique : 15H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Mexique : 16H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Mexique : 17H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Mexique : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Mexique : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Mexique : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Mexique : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Mexique : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Mexique : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Mexique : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Mexique : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Mexique : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Mexique : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Mexique : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Mexique : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Mexique : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Mexique : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Mexique : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Mexique : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Mexique : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Mexique : 11H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Naypyidaw :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Mexique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique sans oublier Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mexique également Heure du Zenith au Mexique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mexique et surtout Durée du Jour au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mexique.

Publié le 26/05/2022 - 15:03

Paulina Obrador