Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Guyana

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Guyana ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Guyana Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Guyana : 13H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Guyana : 14H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Guyana : 15H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Guyana : 16H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Guyana : 17H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Guyana : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Guyana : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Guyana : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Guyana : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Guyana : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Guyana : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Guyana : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Guyana : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Guyana : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Guyana : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Guyana : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Guyana : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Guyana : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Guyana : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Guyana : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Guyana : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Guyana : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Guyana : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Guyana : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Georgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Guyana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana et Fuseau Horaire du Guyana et surtout Heure du lever du soleil au Guyana sans oublier Heure du coucher du soleil au Guyana, Heure du Zenith au Guyana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana sans oublier Heure du Crépuscule au Guyana mais aussi Durée du Jour au Guyana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guyana ainsi que Passage à l'heure d'été au Guyana.

Publié le 26/05/2022 - 15:02

Sebastián Palacios