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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
-
Mozambique : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
-
Mozambique : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
-
Mozambique : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
-
Mozambique : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
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Mozambique : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
-
Mozambique : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
-
Mozambique : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
-
Mozambique : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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Mozambique : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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Mozambique : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
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Mozambique : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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Mozambique : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
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Mozambique : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
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Mozambique : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
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Mozambique : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan Bautista ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel Juan Fernández (Chili). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili), Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Sebastián Palacios