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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Monténégro : 02H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Monténégro : 03H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Monténégro : 04H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Monténégro : 05H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 06H00
Paraguay : 00H00
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Monténégro : 07H00
Paraguay : 01H00
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Monténégro : 08H00
Paraguay : 02H00
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Monténégro : 09H00
Paraguay : 03H00
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Monténégro : 10H00
Paraguay : 04H00
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Monténégro : 11H00
Paraguay : 05H00
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Monténégro : 12H00
Paraguay : 06H00
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Monténégro : 13H00
Paraguay : 07H00
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Monténégro : 14H00
Paraguay : 08H00
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Monténégro : 15H00
Paraguay : 09H00
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Monténégro : 16H00
Paraguay : 10H00
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Monténégro : 17H00
Paraguay : 11H00
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Monténégro : 18H00
Paraguay : 12H00
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Monténégro : 19H00
Paraguay : 13H00
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Monténégro : 20H00
Paraguay : 14H00
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Monténégro : 21H00
Paraguay : 15H00
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Monténégro : 22H00
Paraguay : 16H00
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Monténégro : 23H00
Paraguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay sans oublier Heure du lever du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay sans oublier Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay, Passage à l'heure d'hiver au Paraguay également Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Sebastián Palacios