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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Monténégro : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Monténégro : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Monténégro : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Monténégro : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Monténégro : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 07H00
Honduras : 00H00
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Monténégro : 08H00
Honduras : 01H00
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Monténégro : 09H00
Honduras : 02H00
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Monténégro : 10H00
Honduras : 03H00
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Monténégro : 11H00
Honduras : 04H00
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Monténégro : 12H00
Honduras : 05H00
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Monténégro : 13H00
Honduras : 06H00
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Monténégro : 14H00
Honduras : 07H00
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Monténégro : 15H00
Honduras : 08H00
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Monténégro : 16H00
Honduras : 09H00
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Monténégro : 17H00
Honduras : 10H00
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Monténégro : 18H00
Honduras : 11H00
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Monténégro : 19H00
Honduras : 12H00
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Monténégro : 20H00
Honduras : 13H00
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Monténégro : 21H00
Honduras : 14H00
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Monténégro : 22H00
Honduras : 15H00
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Monténégro : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et Fuseau Horaire du Honduras ainsi que Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras ainsi que Heure du Zenith au Honduras également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ainsi que Heure du Crépuscule au Honduras également Durée du Jour au Honduras et surtout Passage à l'heure d'hiver au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'été au Honduras.
Catalina Piñera