Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Malawi : 03H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 04H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Malawi : 05H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
Malawi : 06H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
-
Malawi : 07H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 08H00
Salvador : 00H00
-
Malawi : 09H00
Salvador : 01H00
-
Malawi : 10H00
Salvador : 02H00
-
Malawi : 11H00
Salvador : 03H00
-
Malawi : 12H00
Salvador : 04H00
-
Malawi : 13H00
Salvador : 05H00
-
Malawi : 14H00
Salvador : 06H00
-
Malawi : 15H00
Salvador : 07H00
-
Malawi : 16H00
Salvador : 08H00
-
Malawi : 17H00
Salvador : 09H00
-
Malawi : 18H00
Salvador : 10H00
-
Malawi : 19H00
Salvador : 11H00
-
Malawi : 20H00
Salvador : 12H00
-
Malawi : 21H00
Salvador : 13H00
-
Malawi : 22H00
Salvador : 14H00
-
Malawi : 23H00
Salvador : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Lilongwe ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador sans oublier Fuseau Horaire du Salvador et Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador sans oublier Heure du Zenith au Salvador sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador et surtout Heure du Crépuscule au Salvador ou bien encore Durée du Jour au Salvador, Passage à l'heure d'hiver au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'été au Salvador.
Iván Ramírez