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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Malawi : 03H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Malawi : 04H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Malawi : 05H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 06H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 07H00
Pérou : 00H00
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Malawi : 08H00
Pérou : 01H00
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Malawi : 09H00
Pérou : 02H00
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Malawi : 10H00
Pérou : 03H00
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Malawi : 11H00
Pérou : 04H00
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Malawi : 12H00
Pérou : 05H00
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Malawi : 13H00
Pérou : 06H00
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Malawi : 14H00
Pérou : 07H00
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Malawi : 15H00
Pérou : 08H00
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Malawi : 16H00
Pérou : 09H00
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Malawi : 17H00
Pérou : 10H00
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Malawi : 18H00
Pérou : 11H00
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Malawi : 19H00
Pérou : 12H00
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Malawi : 20H00
Pérou : 13H00
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Malawi : 21H00
Pérou : 14H00
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Malawi : 22H00
Pérou : 15H00
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Malawi : 23H00
Pérou : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Lima :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Pérou, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou ou bien encore Fuseau Horaire du Pérou ainsi que Heure du lever du soleil au Pérou ainsi que Heure du coucher du soleil au Pérou également Heure du Zenith au Pérou et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou, Heure du Crépuscule au Pérou ou bien encore Durée du Jour au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo