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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Malawi : 03H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Malawi : 04H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 05H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 06H00
Guyana : 00H00
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Malawi : 07H00
Guyana : 01H00
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Malawi : 08H00
Guyana : 02H00
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Malawi : 09H00
Guyana : 03H00
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Malawi : 10H00
Guyana : 04H00
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Malawi : 11H00
Guyana : 05H00
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Malawi : 12H00
Guyana : 06H00
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Malawi : 13H00
Guyana : 07H00
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Malawi : 14H00
Guyana : 08H00
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Malawi : 15H00
Guyana : 09H00
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Malawi : 16H00
Guyana : 10H00
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Malawi : 17H00
Guyana : 11H00
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Malawi : 18H00
Guyana : 12H00
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Malawi : 19H00
Guyana : 13H00
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Malawi : 20H00
Guyana : 14H00
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Malawi : 21H00
Guyana : 15H00
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Malawi : 22H00
Guyana : 16H00
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Malawi : 23H00
Guyana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Lilongwe ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Georgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Guyana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana mais aussi Fuseau Horaire du Guyana ou bien encore Heure du lever du soleil au Guyana sans oublier Heure du coucher du soleil au Guyana également Heure du Zenith au Guyana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana mais aussi Heure du Crépuscule au Guyana ainsi que Durée du Jour au Guyana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guyana sans oublier Passage à l'heure d'été au Guyana.
Santiago Cruz