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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 01H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 02H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 03H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 04H00
Suriname : 00H00
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Luxembourg : 05H00
Suriname : 01H00
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Luxembourg : 06H00
Suriname : 02H00
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Luxembourg : 07H00
Suriname : 03H00
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Luxembourg : 08H00
Suriname : 04H00
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Luxembourg : 09H00
Suriname : 05H00
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Luxembourg : 10H00
Suriname : 06H00
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Luxembourg : 11H00
Suriname : 07H00
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Luxembourg : 12H00
Suriname : 08H00
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Luxembourg : 13H00
Suriname : 09H00
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Luxembourg : 14H00
Suriname : 10H00
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Luxembourg : 15H00
Suriname : 11H00
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Luxembourg : 16H00
Suriname : 12H00
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Luxembourg : 17H00
Suriname : 13H00
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Luxembourg : 18H00
Suriname : 14H00
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Luxembourg : 19H00
Suriname : 15H00
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Luxembourg : 20H00
Suriname : 16H00
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Luxembourg : 21H00
Suriname : 17H00
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Luxembourg : 22H00
Suriname : 18H00
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Luxembourg : 23H00
Suriname : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Luxembourg ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paramaribo ou votre retour à Luxembourg :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname ainsi que Heure du coucher du soleil au Suriname et surtout Heure du Zenith au Suriname sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ainsi que Heure du Crépuscule au Suriname ou bien encore Durée du Jour au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'été au Suriname.
Iván Ramírez