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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 01H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 02H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 03H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 04H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 05H00
Uruguay : 00H00
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Luxembourg : 06H00
Uruguay : 01H00
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Luxembourg : 07H00
Uruguay : 02H00
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Luxembourg : 08H00
Uruguay : 03H00
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Luxembourg : 09H00
Uruguay : 04H00
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Luxembourg : 10H00
Uruguay : 05H00
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Luxembourg : 11H00
Uruguay : 06H00
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Luxembourg : 12H00
Uruguay : 07H00
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Luxembourg : 13H00
Uruguay : 08H00
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Luxembourg : 14H00
Uruguay : 09H00
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Luxembourg : 15H00
Uruguay : 10H00
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Luxembourg : 16H00
Uruguay : 11H00
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Luxembourg : 17H00
Uruguay : 12H00
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Luxembourg : 18H00
Uruguay : 13H00
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Luxembourg : 19H00
Uruguay : 14H00
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Luxembourg : 20H00
Uruguay : 15H00
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Luxembourg : 21H00
Uruguay : 16H00
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Luxembourg : 22H00
Uruguay : 17H00
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Luxembourg : 23H00
Uruguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Luxembourg ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montevideo ou votre retour à Luxembourg :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Uruguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ainsi que Fuseau Horaire d'Uruguay mais aussi Heure du lever du soleil en Uruguay, Heure du coucher du soleil en Uruguay également Heure du Zenith en Uruguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ainsi que Heure du Crépuscule en Uruguay également Durée du Jour en Uruguay, Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón