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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 01H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 02H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 03H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 04H00
Suriname : 00H00
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Liechtenstein : 05H00
Suriname : 01H00
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Liechtenstein : 06H00
Suriname : 02H00
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Liechtenstein : 07H00
Suriname : 03H00
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Liechtenstein : 08H00
Suriname : 04H00
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Liechtenstein : 09H00
Suriname : 05H00
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Liechtenstein : 10H00
Suriname : 06H00
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Liechtenstein : 11H00
Suriname : 07H00
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Liechtenstein : 12H00
Suriname : 08H00
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Liechtenstein : 13H00
Suriname : 09H00
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Liechtenstein : 14H00
Suriname : 10H00
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Liechtenstein : 15H00
Suriname : 11H00
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Liechtenstein : 16H00
Suriname : 12H00
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Liechtenstein : 17H00
Suriname : 13H00
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Liechtenstein : 18H00
Suriname : 14H00
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Liechtenstein : 19H00
Suriname : 15H00
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Liechtenstein : 20H00
Suriname : 16H00
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Liechtenstein : 21H00
Suriname : 17H00
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Liechtenstein : 22H00
Suriname : 18H00
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Liechtenstein : 23H00
Suriname : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Vaduz ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Vaduz :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et surtout Fuseau Horaire du Suriname mais aussi Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname ainsi que Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname mais aussi Heure du Crépuscule au Suriname mais aussi Durée du Jour au Suriname et Passage à l'heure d'hiver au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'été au Suriname.
Elena Fernández