Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 01H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 02H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 03H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 04H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 05H00
Uruguay : 00H00
-
Liechtenstein : 06H00
Uruguay : 01H00
-
Liechtenstein : 07H00
Uruguay : 02H00
-
Liechtenstein : 08H00
Uruguay : 03H00
-
Liechtenstein : 09H00
Uruguay : 04H00
-
Liechtenstein : 10H00
Uruguay : 05H00
-
Liechtenstein : 11H00
Uruguay : 06H00
-
Liechtenstein : 12H00
Uruguay : 07H00
-
Liechtenstein : 13H00
Uruguay : 08H00
-
Liechtenstein : 14H00
Uruguay : 09H00
-
Liechtenstein : 15H00
Uruguay : 10H00
-
Liechtenstein : 16H00
Uruguay : 11H00
-
Liechtenstein : 17H00
Uruguay : 12H00
-
Liechtenstein : 18H00
Uruguay : 13H00
-
Liechtenstein : 19H00
Uruguay : 14H00
-
Liechtenstein : 20H00
Uruguay : 15H00
-
Liechtenstein : 21H00
Uruguay : 16H00
-
Liechtenstein : 22H00
Uruguay : 17H00
-
Liechtenstein : 23H00
Uruguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Vaduz ?
Si vous prenez un vol pour Vaduz ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ainsi que Fuseau Horaire d'Uruguay ou bien encore Heure du lever du soleil en Uruguay mais aussi Heure du coucher du soleil en Uruguay sans oublier Heure du Zenith en Uruguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ainsi que Heure du Crépuscule en Uruguay et Durée du Jour en Uruguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez