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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Libéria et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Libéria : 01H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 02H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
Uruguay : 00H00
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Libéria : 04H00
Uruguay : 01H00
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Libéria : 05H00
Uruguay : 02H00
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Libéria : 06H00
Uruguay : 03H00
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Libéria : 07H00
Uruguay : 04H00
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Libéria : 08H00
Uruguay : 05H00
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Libéria : 09H00
Uruguay : 06H00
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Libéria : 10H00
Uruguay : 07H00
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Libéria : 11H00
Uruguay : 08H00
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Libéria : 12H00
Uruguay : 09H00
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Libéria : 13H00
Uruguay : 10H00
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Libéria : 14H00
Uruguay : 11H00
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Libéria : 15H00
Uruguay : 12H00
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Libéria : 16H00
Uruguay : 13H00
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Libéria : 17H00
Uruguay : 14H00
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Libéria : 18H00
Uruguay : 15H00
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Libéria : 19H00
Uruguay : 16H00
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Libéria : 20H00
Uruguay : 17H00
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Libéria : 21H00
Uruguay : 18H00
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Libéria : 22H00
Uruguay : 19H00
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Libéria : 23H00
Uruguay : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Monrovia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ainsi que Fuseau Horaire d'Uruguay sans oublier Heure du lever du soleil en Uruguay ainsi que Heure du coucher du soleil en Uruguay et surtout Heure du Zenith en Uruguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et surtout Heure du Crépuscule en Uruguay et Durée du Jour en Uruguay également Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ainsi que Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón