Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Libéria : 01H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Libéria : 02H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Libéria : 03H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Libéria : 04H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Libéria : 05H00
Équateur : 00H00
-
Libéria : 06H00
Équateur : 01H00
-
Libéria : 07H00
Équateur : 02H00
-
Libéria : 08H00
Équateur : 03H00
-
Libéria : 09H00
Équateur : 04H00
-
Libéria : 10H00
Équateur : 05H00
-
Libéria : 11H00
Équateur : 06H00
-
Libéria : 12H00
Équateur : 07H00
-
Libéria : 13H00
Équateur : 08H00
-
Libéria : 14H00
Équateur : 09H00
-
Libéria : 15H00
Équateur : 10H00
-
Libéria : 16H00
Équateur : 11H00
-
Libéria : 17H00
Équateur : 12H00
-
Libéria : 18H00
Équateur : 13H00
-
Libéria : 19H00
Équateur : 14H00
-
Libéria : 20H00
Équateur : 15H00
-
Libéria : 21H00
Équateur : 16H00
-
Libéria : 22H00
Équateur : 17H00
-
Libéria : 23H00
Équateur : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Monrovia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Quito ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur également Fuseau Horaire d'Équateur également Heure du lever du soleil en Équateur ou bien encore Heure du coucher du soleil en Équateur également Heure du Zenith en Équateur mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur mais aussi Heure du Crépuscule en Équateur, Durée du Jour en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Équateur, Passage à l'heure d'été en Équateur.
Santiago Cruz