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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Liban et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Liban : 02H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Liban : 03H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Liban : 04H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 05H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 06H00
Suriname : 00H00
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Liban : 07H00
Suriname : 01H00
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Liban : 08H00
Suriname : 02H00
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Liban : 09H00
Suriname : 03H00
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Liban : 10H00
Suriname : 04H00
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Liban : 11H00
Suriname : 05H00
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Liban : 12H00
Suriname : 06H00
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Liban : 13H00
Suriname : 07H00
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Liban : 14H00
Suriname : 08H00
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Liban : 15H00
Suriname : 09H00
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Liban : 16H00
Suriname : 10H00
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Liban : 17H00
Suriname : 11H00
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Liban : 18H00
Suriname : 12H00
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Liban : 19H00
Suriname : 13H00
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Liban : 20H00
Suriname : 14H00
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Liban : 21H00
Suriname : 15H00
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Liban : 22H00
Suriname : 16H00
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Liban : 23H00
Suriname : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname également Fuseau Horaire du Suriname mais aussi Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname sans oublier Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname également Durée du Jour au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Suriname et surtout Passage à l'heure d'été au Suriname.
Beatriz Vázquez