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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 07H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 08H00
Honduras : 00H00
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Lesotho : 09H00
Honduras : 01H00
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Lesotho : 10H00
Honduras : 02H00
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Lesotho : 11H00
Honduras : 03H00
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Lesotho : 12H00
Honduras : 04H00
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Lesotho : 13H00
Honduras : 05H00
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Lesotho : 14H00
Honduras : 06H00
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Lesotho : 15H00
Honduras : 07H00
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Lesotho : 16H00
Honduras : 08H00
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Lesotho : 17H00
Honduras : 09H00
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Lesotho : 18H00
Honduras : 10H00
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Lesotho : 19H00
Honduras : 11H00
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Lesotho : 20H00
Honduras : 12H00
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Lesotho : 21H00
Honduras : 13H00
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Lesotho : 22H00
Honduras : 14H00
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Lesotho : 23H00
Honduras : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras également Fuseau Horaire du Honduras ou bien encore Heure du lever du soleil au Honduras et surtout Heure du coucher du soleil au Honduras sans oublier Heure du Zenith au Honduras ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras sans oublier Heure du Crépuscule au Honduras sans oublier Durée du Jour au Honduras et surtout Passage à l'heure d'hiver au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'été au Honduras.
Enrique López