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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 07H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 08H00
Guatemala : 00H00
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Lesotho : 09H00
Guatemala : 01H00
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Lesotho : 10H00
Guatemala : 02H00
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Lesotho : 11H00
Guatemala : 03H00
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Lesotho : 12H00
Guatemala : 04H00
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Lesotho : 13H00
Guatemala : 05H00
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Lesotho : 14H00
Guatemala : 06H00
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Lesotho : 15H00
Guatemala : 07H00
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Lesotho : 16H00
Guatemala : 08H00
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Lesotho : 17H00
Guatemala : 09H00
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Lesotho : 18H00
Guatemala : 10H00
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Lesotho : 19H00
Guatemala : 11H00
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Lesotho : 20H00
Guatemala : 12H00
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Lesotho : 21H00
Guatemala : 13H00
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Lesotho : 22H00
Guatemala : 14H00
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Lesotho : 23H00
Guatemala : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et surtout Fuseau Horaire du Guatemala ainsi que Heure du lever du soleil au Guatemala et Heure du coucher du soleil au Guatemala mais aussi Heure du Zenith au Guatemala sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ainsi que Heure du Crépuscule au Guatemala ainsi que Durée du Jour au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guatemala également Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Luzmila Choquehuanca