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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Bolivie : 00H00
-
Lesotho : 07H00
Bolivie : 01H00
-
Lesotho : 08H00
Bolivie : 02H00
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Lesotho : 09H00
Bolivie : 03H00
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Lesotho : 10H00
Bolivie : 04H00
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Lesotho : 11H00
Bolivie : 05H00
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Lesotho : 12H00
Bolivie : 06H00
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Lesotho : 13H00
Bolivie : 07H00
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Lesotho : 14H00
Bolivie : 08H00
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Lesotho : 15H00
Bolivie : 09H00
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Lesotho : 16H00
Bolivie : 10H00
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Lesotho : 17H00
Bolivie : 11H00
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Lesotho : 18H00
Bolivie : 12H00
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Lesotho : 19H00
Bolivie : 13H00
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Lesotho : 20H00
Bolivie : 14H00
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Lesotho : 21H00
Bolivie : 15H00
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Lesotho : 22H00
Bolivie : 16H00
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Lesotho : 23H00
Bolivie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sucre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bolivie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie sans oublier Fuseau Horaire de la Bolivie également Heure du lever du soleil en Bolivie et Heure du coucher du soleil en Bolivie et Heure du Zenith en Bolivie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie également Heure du Crépuscule en Bolivie mais aussi Durée du Jour en Bolivie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca