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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Laos et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Salvador : 11H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Salvador : 12H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Salvador : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Salvador : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 12H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 13H00
Salvador : 00H00
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Laos : 14H00
Salvador : 01H00
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Laos : 15H00
Salvador : 02H00
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Laos : 16H00
Salvador : 03H00
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Laos : 17H00
Salvador : 04H00
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Laos : 18H00
Salvador : 05H00
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Laos : 19H00
Salvador : 06H00
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Laos : 20H00
Salvador : 07H00
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Laos : 21H00
Salvador : 08H00
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Laos : 22H00
Salvador : 09H00
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Laos : 23H00
Salvador : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Salvador, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Salvador. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et surtout Fuseau Horaire du Salvador, Heure du lever du soleil au Salvador également Heure du coucher du soleil au Salvador, Heure du Zenith au Salvador ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador et Heure du Crépuscule au Salvador et Durée du Jour au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'été au Salvador.
Eva Castillo