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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Laos et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Pérou : 12H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Pérou : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Pérou : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 12H00
Pérou : 00H00
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Laos : 13H00
Pérou : 01H00
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Laos : 14H00
Pérou : 02H00
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Laos : 15H00
Pérou : 03H00
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Laos : 16H00
Pérou : 04H00
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Laos : 17H00
Pérou : 05H00
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Laos : 18H00
Pérou : 06H00
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Laos : 19H00
Pérou : 07H00
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Laos : 20H00
Pérou : 08H00
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Laos : 21H00
Pérou : 09H00
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Laos : 22H00
Pérou : 10H00
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Laos : 23H00
Pérou : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lima, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pérou. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou mais aussi Fuseau Horaire du Pérou ainsi que Heure du lever du soleil au Pérou ainsi que Heure du coucher du soleil au Pérou ou bien encore Heure du Zenith au Pérou également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou sans oublier Heure du Crépuscule au Pérou également Durée du Jour au Pérou ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pérou également Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo