Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Laos et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 09H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 10H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 11H00
Paraguay : 00H00
-
Laos : 12H00
Paraguay : 01H00
-
Laos : 13H00
Paraguay : 02H00
-
Laos : 14H00
Paraguay : 03H00
-
Laos : 15H00
Paraguay : 04H00
-
Laos : 16H00
Paraguay : 05H00
-
Laos : 17H00
Paraguay : 06H00
-
Laos : 18H00
Paraguay : 07H00
-
Laos : 19H00
Paraguay : 08H00
-
Laos : 20H00
Paraguay : 09H00
-
Laos : 21H00
Paraguay : 10H00
-
Laos : 22H00
Paraguay : 11H00
-
Laos : 23H00
Paraguay : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et Fuseau Horaire du Paraguay ou bien encore Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay ainsi que Heure du Zenith au Paraguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay sans oublier Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay, Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Iván Ramírez