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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre le Laos et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Chili : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Chili : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Chili : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Chili : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Chili : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Chili : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Chili : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Chili : 00H00
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Laos : 11H00
Chili : 01H00
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Laos : 12H00
Chili : 02H00
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Laos : 13H00
Chili : 03H00
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Laos : 14H00
Chili : 04H00
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Laos : 15H00
Chili : 05H00
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Laos : 16H00
Chili : 06H00
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Laos : 17H00
Chili : 07H00
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Laos : 18H00
Chili : 08H00
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Laos : 19H00
Chili : 09H00
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Laos : 20H00
Chili : 10H00
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Laos : 21H00
Chili : 11H00
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Laos : 22H00
Chili : 12H00
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Laos : 23H00
Chili : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Santiago :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Chili. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili et Fuseau Horaire du Chili et surtout Heure du lever du soleil au Chili ainsi que Heure du coucher du soleil au Chili ou bien encore Heure du Zenith au Chili ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili également Heure du Crépuscule au Chili ainsi que Durée du Jour au Chili également Passage à l'heure d'hiver au Chili ou bien encore Passage à l'heure d'été au Chili.
Sebastián Palacios