Décalage Horaire entre le Laos et l'État de Nueva Esparta (Venezuela)

Quel est le décalage horaire entre le Laos et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en État de Nueva Esparta (Venezuela) quand il est par exemple 5H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et La Asunción, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Asunción et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Venezuela
Drapeau du Venezuela

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?

Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.

Décalage Horaire entre le Laos et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Laotienne.
  • Laos : 00H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00 (Jour -1)
  • Laos : 01H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00 (Jour -1)
  • Laos : 02H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00 (Jour -1)
  • Laos : 03H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00 (Jour -1)
  • Laos : 04H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)
  • Laos : 05H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
  • Laos : 06H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
  • Laos : 07H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
  • Laos : 08H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
  • Laos : 09H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
  • Laos : 10H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
  • Laos : 11H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
  • Laos : 12H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
  • Laos : 13H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
  • Laos : 14H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
  • Laos : 15H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
  • Laos : 16H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
  • Laos : 17H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
  • Laos : 18H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
  • Laos : 19H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
  • Laos : 20H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
  • Laos : 21H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
  • Laos : 22H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
  • Laos : 23H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Vientiane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Asunción ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en État de Nueva Esparta (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela), Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).

Jorge ArgimónJorge Argimón

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