Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Kosovo et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 01H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 02H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 03H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 04H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 05H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 06H00
Pérou : 00H00
-
Kosovo : 07H00
Pérou : 01H00
-
Kosovo : 08H00
Pérou : 02H00
-
Kosovo : 09H00
Pérou : 03H00
-
Kosovo : 10H00
Pérou : 04H00
-
Kosovo : 11H00
Pérou : 05H00
-
Kosovo : 12H00
Pérou : 06H00
-
Kosovo : 13H00
Pérou : 07H00
-
Kosovo : 14H00
Pérou : 08H00
-
Kosovo : 15H00
Pérou : 09H00
-
Kosovo : 16H00
Pérou : 10H00
-
Kosovo : 17H00
Pérou : 11H00
-
Kosovo : 18H00
Pérou : 12H00
-
Kosovo : 19H00
Pérou : 13H00
-
Kosovo : 20H00
Pérou : 14H00
-
Kosovo : 21H00
Pérou : 15H00
-
Kosovo : 22H00
Pérou : 16H00
-
Kosovo : 23H00
Pérou : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Pristina ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lima ou votre retour à Pristina :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pérou.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou sans oublier Fuseau Horaire du Pérou mais aussi Heure du lever du soleil au Pérou et surtout Heure du coucher du soleil au Pérou, Heure du Zenith au Pérou ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou mais aussi Heure du Crépuscule au Pérou et surtout Durée du Jour au Pérou et Passage à l'heure d'hiver au Pérou ainsi que Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo