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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Venezuela : 14H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Venezuela : 15H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Venezuela : 16H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Venezuela : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Venezuela : 00H00
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Kirghizstan : 11H00
Venezuela : 01H00
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Kirghizstan : 12H00
Venezuela : 02H00
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Kirghizstan : 13H00
Venezuela : 03H00
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Kirghizstan : 14H00
Venezuela : 04H00
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Kirghizstan : 15H00
Venezuela : 05H00
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Kirghizstan : 16H00
Venezuela : 06H00
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Kirghizstan : 17H00
Venezuela : 07H00
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Kirghizstan : 18H00
Venezuela : 08H00
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Kirghizstan : 19H00
Venezuela : 09H00
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Kirghizstan : 20H00
Venezuela : 10H00
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Kirghizstan : 21H00
Venezuela : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
Venezuela : 12H00
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Kirghizstan : 23H00
Venezuela : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Venezuela, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela sans oublier Fuseau Horaire du Venezuela également Heure du lever du soleil au Venezuela et surtout Heure du coucher du soleil au Venezuela et surtout Heure du Zenith au Venezuela et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela mais aussi Heure du Crépuscule au Venezuela ainsi que Durée du Jour au Venezuela sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Venezuela mais aussi Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Beatriz Vázquez