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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Salvador : 12H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Salvador : 13H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Salvador : 14H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 06H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 11H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 12H00
Salvador : 00H00
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Kirghizstan : 13H00
Salvador : 01H00
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Kirghizstan : 14H00
Salvador : 02H00
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Kirghizstan : 15H00
Salvador : 03H00
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Kirghizstan : 16H00
Salvador : 04H00
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Kirghizstan : 17H00
Salvador : 05H00
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Kirghizstan : 18H00
Salvador : 06H00
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Kirghizstan : 19H00
Salvador : 07H00
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Kirghizstan : 20H00
Salvador : 08H00
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Kirghizstan : 21H00
Salvador : 09H00
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Kirghizstan : 22H00
Salvador : 10H00
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Kirghizstan : 23H00
Salvador : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Salvador, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador mais aussi Fuseau Horaire du Salvador sans oublier Heure du lever du soleil au Salvador mais aussi Heure du coucher du soleil au Salvador et Heure du Zenith au Salvador sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador mais aussi Heure du Crépuscule au Salvador, Durée du Jour au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'été au Salvador.
Sebastián Palacios