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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Pérou : 13H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Pérou : 14H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 11H00
Pérou : 00H00
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Kirghizstan : 12H00
Pérou : 01H00
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Kirghizstan : 13H00
Pérou : 02H00
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Kirghizstan : 14H00
Pérou : 03H00
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Kirghizstan : 15H00
Pérou : 04H00
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Kirghizstan : 16H00
Pérou : 05H00
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Kirghizstan : 17H00
Pérou : 06H00
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Kirghizstan : 18H00
Pérou : 07H00
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Kirghizstan : 19H00
Pérou : 08H00
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Kirghizstan : 20H00
Pérou : 09H00
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Kirghizstan : 21H00
Pérou : 10H00
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Kirghizstan : 22H00
Pérou : 11H00
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Kirghizstan : 23H00
Pérou : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lima, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Pérou, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et Fuseau Horaire du Pérou ou bien encore Heure du lever du soleil au Pérou et surtout Heure du coucher du soleil au Pérou et Heure du Zenith au Pérou et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou, Heure du Crépuscule au Pérou sans oublier Durée du Jour au Pérou mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pérou mais aussi Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo