Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Paraguay : 00H00
-
Kirghizstan : 11H00
Paraguay : 01H00
-
Kirghizstan : 12H00
Paraguay : 02H00
-
Kirghizstan : 13H00
Paraguay : 03H00
-
Kirghizstan : 14H00
Paraguay : 04H00
-
Kirghizstan : 15H00
Paraguay : 05H00
-
Kirghizstan : 16H00
Paraguay : 06H00
-
Kirghizstan : 17H00
Paraguay : 07H00
-
Kirghizstan : 18H00
Paraguay : 08H00
-
Kirghizstan : 19H00
Paraguay : 09H00
-
Kirghizstan : 20H00
Paraguay : 10H00
-
Kirghizstan : 21H00
Paraguay : 11H00
-
Kirghizstan : 22H00
Paraguay : 12H00
-
Kirghizstan : 23H00
Paraguay : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Bichkek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay et Heure du lever du soleil au Paraguay sans oublier Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ainsi que Heure du Crépuscule au Paraguay, Durée du Jour au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Iván Ramírez