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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Guatemala : 12H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 06H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 11H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 12H00
Guatemala : 00H00
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Kirghizstan : 13H00
Guatemala : 01H00
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Kirghizstan : 14H00
Guatemala : 02H00
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Kirghizstan : 15H00
Guatemala : 03H00
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Kirghizstan : 16H00
Guatemala : 04H00
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Kirghizstan : 17H00
Guatemala : 05H00
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Kirghizstan : 18H00
Guatemala : 06H00
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Kirghizstan : 19H00
Guatemala : 07H00
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Kirghizstan : 20H00
Guatemala : 08H00
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Kirghizstan : 21H00
Guatemala : 09H00
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Kirghizstan : 22H00
Guatemala : 10H00
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Kirghizstan : 23H00
Guatemala : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ou bien encore Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guatemala mais aussi Heure du Zenith au Guatemala ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ou bien encore Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guatemala, Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Sebastián Palacios