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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 09H00
Nicaragua : 00H00
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Kenya : 10H00
Nicaragua : 01H00
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Kenya : 11H00
Nicaragua : 02H00
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Kenya : 12H00
Nicaragua : 03H00
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Kenya : 13H00
Nicaragua : 04H00
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Kenya : 14H00
Nicaragua : 05H00
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Kenya : 15H00
Nicaragua : 06H00
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Kenya : 16H00
Nicaragua : 07H00
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Kenya : 17H00
Nicaragua : 08H00
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Kenya : 18H00
Nicaragua : 09H00
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Kenya : 19H00
Nicaragua : 10H00
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Kenya : 20H00
Nicaragua : 11H00
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Kenya : 21H00
Nicaragua : 12H00
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Kenya : 22H00
Nicaragua : 13H00
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Kenya : 23H00
Nicaragua : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Nicaragua, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et Fuseau Horaire du Nicaragua ainsi que Heure du lever du soleil au Nicaragua et Heure du coucher du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du Zenith au Nicaragua mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua sans oublier Heure du Crépuscule au Nicaragua également Durée du Jour au Nicaragua mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua, Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Luis de la Sierra