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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 09H00
Honduras : 00H00
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Kenya : 10H00
Honduras : 01H00
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Kenya : 11H00
Honduras : 02H00
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Kenya : 12H00
Honduras : 03H00
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Kenya : 13H00
Honduras : 04H00
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Kenya : 14H00
Honduras : 05H00
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Kenya : 15H00
Honduras : 06H00
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Kenya : 16H00
Honduras : 07H00
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Kenya : 17H00
Honduras : 08H00
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Kenya : 18H00
Honduras : 09H00
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Kenya : 19H00
Honduras : 10H00
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Kenya : 20H00
Honduras : 11H00
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Kenya : 21H00
Honduras : 12H00
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Kenya : 22H00
Honduras : 13H00
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Kenya : 23H00
Honduras : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ou bien encore Fuseau Horaire du Honduras et surtout Heure du lever du soleil au Honduras mais aussi Heure du coucher du soleil au Honduras également Heure du Zenith au Honduras ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ou bien encore Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Honduras et surtout Passage à l'heure d'été au Honduras.
Luis de la Sierra