Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 07H00
Bolivie : 00H00
-
Kenya : 08H00
Bolivie : 01H00
-
Kenya : 09H00
Bolivie : 02H00
-
Kenya : 10H00
Bolivie : 03H00
-
Kenya : 11H00
Bolivie : 04H00
-
Kenya : 12H00
Bolivie : 05H00
-
Kenya : 13H00
Bolivie : 06H00
-
Kenya : 14H00
Bolivie : 07H00
-
Kenya : 15H00
Bolivie : 08H00
-
Kenya : 16H00
Bolivie : 09H00
-
Kenya : 17H00
Bolivie : 10H00
-
Kenya : 18H00
Bolivie : 11H00
-
Kenya : 19H00
Bolivie : 12H00
-
Kenya : 20H00
Bolivie : 13H00
-
Kenya : 21H00
Bolivie : 14H00
-
Kenya : 22H00
Bolivie : 15H00
-
Kenya : 23H00
Bolivie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sucre ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bolivie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bolivie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bolivie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bolivie mais aussi Heure du Zenith en Bolivie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie, Heure du Crépuscule en Bolivie ou bien encore Durée du Jour en Bolivie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bolivie également Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra