Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Pérou : 13H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Pérou : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 07H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 08H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 09H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 10H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 11H00
Pérou : 00H00
-
Kazakhstan : 12H00
Pérou : 01H00
-
Kazakhstan : 13H00
Pérou : 02H00
-
Kazakhstan : 14H00
Pérou : 03H00
-
Kazakhstan : 15H00
Pérou : 04H00
-
Kazakhstan : 16H00
Pérou : 05H00
-
Kazakhstan : 17H00
Pérou : 06H00
-
Kazakhstan : 18H00
Pérou : 07H00
-
Kazakhstan : 19H00
Pérou : 08H00
-
Kazakhstan : 20H00
Pérou : 09H00
-
Kazakhstan : 21H00
Pérou : 10H00
-
Kazakhstan : 22H00
Pérou : 11H00
-
Kazakhstan : 23H00
Pérou : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lima, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pérou.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou mais aussi Fuseau Horaire du Pérou ou bien encore Heure du lever du soleil au Pérou également Heure du coucher du soleil au Pérou ainsi que Heure du Zenith au Pérou sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou ainsi que Heure du Crépuscule au Pérou mais aussi Durée du Jour au Pérou et Passage à l'heure d'hiver au Pérou également Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres