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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Japon et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Paraguay : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Paraguay : 00H00
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Japon : 14H00
Paraguay : 01H00
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Japon : 15H00
Paraguay : 02H00
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Japon : 16H00
Paraguay : 03H00
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Japon : 17H00
Paraguay : 04H00
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Japon : 18H00
Paraguay : 05H00
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Japon : 19H00
Paraguay : 06H00
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Japon : 20H00
Paraguay : 07H00
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Japon : 21H00
Paraguay : 08H00
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Japon : 22H00
Paraguay : 09H00
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Japon : 23H00
Paraguay : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay, Fuseau Horaire du Paraguay, Heure du lever du soleil au Paraguay sans oublier Heure du coucher du soleil au Paraguay sans oublier Heure du Zenith au Paraguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay également Heure du Crépuscule au Paraguay et Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay, Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Beatriz Vázquez