Décalage Horaire entre le Japon et le Costa Rica

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre le Japon et le Costa Rica Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Costa Rica : 09H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Costa Rica : 10H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Costa Rica : 11H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Costa Rica : 12H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Costa Rica : 13H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Costa Rica : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Costa Rica : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Costa Rica : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Costa Rica : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Costa Rica : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Costa Rica : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 11H00

  Costa Rica : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 12H00

  Costa Rica : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 13H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 14H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 15H00

  Costa Rica : 00H00

• Japon : 16H00

  Costa Rica : 01H00

• Japon : 17H00

  Costa Rica : 02H00

• Japon : 18H00

  Costa Rica : 03H00

• Japon : 19H00

  Costa Rica : 04H00

• Japon : 20H00

  Costa Rica : 05H00

• Japon : 21H00

  Costa Rica : 06H00

• Japon : 22H00

  Costa Rica : 07H00

• Japon : 23H00

  Costa Rica : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San José ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Costa Rica. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica mais aussi Fuseau Horaire du Costa Rica et Heure du lever du soleil au Costa Rica, Heure du coucher du soleil au Costa Rica sans oublier Heure du Zenith au Costa Rica mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica mais aussi Heure du Crépuscule au Costa Rica ainsi que Durée du Jour au Costa Rica, Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 25/05/2022 - 20:55

Antônio Carlos Costa