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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Suriname : 03H00
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Honduras : 01H00
Suriname : 04H00
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Honduras : 02H00
Suriname : 05H00
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Honduras : 03H00
Suriname : 06H00
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Honduras : 04H00
Suriname : 07H00
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Honduras : 05H00
Suriname : 08H00
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Honduras : 06H00
Suriname : 09H00
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Honduras : 07H00
Suriname : 10H00
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Honduras : 08H00
Suriname : 11H00
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Honduras : 09H00
Suriname : 12H00
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Honduras : 10H00
Suriname : 13H00
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Honduras : 11H00
Suriname : 14H00
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Honduras : 12H00
Suriname : 15H00
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Honduras : 13H00
Suriname : 16H00
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Honduras : 14H00
Suriname : 17H00
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Honduras : 15H00
Suriname : 18H00
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Honduras : 16H00
Suriname : 19H00
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Honduras : 17H00
Suriname : 20H00
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Honduras : 18H00
Suriname : 21H00
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Honduras : 19H00
Suriname : 22H00
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Honduras : 20H00
Suriname : 23H00
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Honduras : 21H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Suriname : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Suriname : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname ainsi que Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname et surtout Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et Heure du Crépuscule au Suriname et surtout Durée du Jour au Suriname, Passage à l'heure d'hiver au Suriname et Passage à l'heure d'été au Suriname.
Elena Fernández