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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Paraguay : 03H00
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Honduras : 01H00
Paraguay : 04H00
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Honduras : 02H00
Paraguay : 05H00
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Honduras : 03H00
Paraguay : 06H00
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Honduras : 04H00
Paraguay : 07H00
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Honduras : 05H00
Paraguay : 08H00
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Honduras : 06H00
Paraguay : 09H00
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Honduras : 07H00
Paraguay : 10H00
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Honduras : 08H00
Paraguay : 11H00
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Honduras : 09H00
Paraguay : 12H00
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Honduras : 10H00
Paraguay : 13H00
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Honduras : 11H00
Paraguay : 14H00
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Honduras : 12H00
Paraguay : 15H00
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Honduras : 13H00
Paraguay : 16H00
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Honduras : 14H00
Paraguay : 17H00
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Honduras : 15H00
Paraguay : 18H00
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Honduras : 16H00
Paraguay : 19H00
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Honduras : 17H00
Paraguay : 20H00
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Honduras : 18H00
Paraguay : 21H00
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Honduras : 19H00
Paraguay : 22H00
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Honduras : 20H00
Paraguay : 23H00
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Honduras : 21H00
Paraguay : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Paraguay : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Paraguay : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Tegucigalpa ?
Si vous prenez un vol pour Tegucigalpa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et Fuseau Horaire du Paraguay ou bien encore Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay et Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay également Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay, Passage à l'heure d'hiver au Paraguay également Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Marília Bolsonaro