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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Guyana et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Guyana : 01H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Guyana : 02H00
Mexique : 00H00
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Guyana : 03H00
Mexique : 01H00
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Guyana : 04H00
Mexique : 02H00
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Guyana : 05H00
Mexique : 03H00
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Guyana : 06H00
Mexique : 04H00
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Guyana : 07H00
Mexique : 05H00
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Guyana : 08H00
Mexique : 06H00
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Guyana : 09H00
Mexique : 07H00
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Guyana : 10H00
Mexique : 08H00
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Guyana : 11H00
Mexique : 09H00
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Guyana : 12H00
Mexique : 10H00
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Guyana : 13H00
Mexique : 11H00
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Guyana : 14H00
Mexique : 12H00
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Guyana : 15H00
Mexique : 13H00
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Guyana : 16H00
Mexique : 14H00
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Guyana : 17H00
Mexique : 15H00
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Guyana : 18H00
Mexique : 16H00
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Guyana : 19H00
Mexique : 17H00
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Guyana : 20H00
Mexique : 18H00
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Guyana : 21H00
Mexique : 19H00
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Guyana : 22H00
Mexique : 20H00
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Guyana : 23H00
Mexique : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique également Fuseau Horaire du Mexique, Heure du lever du soleil au Mexique également Heure du coucher du soleil au Mexique mais aussi Heure du Zenith au Mexique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ainsi que Heure du Crépuscule au Mexique mais aussi Durée du Jour au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mexique, Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López