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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Guyana : 02H00
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Guatemala : 01H00
Guyana : 03H00
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Guatemala : 02H00
Guyana : 04H00
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Guatemala : 03H00
Guyana : 05H00
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Guatemala : 04H00
Guyana : 06H00
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Guatemala : 05H00
Guyana : 07H00
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Guatemala : 06H00
Guyana : 08H00
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Guatemala : 07H00
Guyana : 09H00
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Guatemala : 08H00
Guyana : 10H00
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Guatemala : 09H00
Guyana : 11H00
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Guatemala : 10H00
Guyana : 12H00
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Guatemala : 11H00
Guyana : 13H00
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Guatemala : 12H00
Guyana : 14H00
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Guatemala : 13H00
Guyana : 15H00
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Guatemala : 14H00
Guyana : 16H00
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Guatemala : 15H00
Guyana : 17H00
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Guatemala : 16H00
Guyana : 18H00
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Guatemala : 17H00
Guyana : 19H00
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Guatemala : 18H00
Guyana : 20H00
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Guatemala : 19H00
Guyana : 21H00
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Guatemala : 20H00
Guyana : 22H00
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Guatemala : 21H00
Guyana : 23H00
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Guatemala : 22H00
Guyana : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Guyana : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Georgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ainsi que Fuseau Horaire du Guyana et Heure du lever du soleil au Guyana et Heure du coucher du soleil au Guyana et Heure du Zenith au Guyana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana sans oublier Heure du Crépuscule au Guyana et surtout Durée du Jour au Guyana, Passage à l'heure d'hiver au Guyana mais aussi Passage à l'heure d'été au Guyana.
Iván Ramírez