Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Bolivie : 02H00
-
Guatemala : 01H00
Bolivie : 03H00
-
Guatemala : 02H00
Bolivie : 04H00
-
Guatemala : 03H00
Bolivie : 05H00
-
Guatemala : 04H00
Bolivie : 06H00
-
Guatemala : 05H00
Bolivie : 07H00
-
Guatemala : 06H00
Bolivie : 08H00
-
Guatemala : 07H00
Bolivie : 09H00
-
Guatemala : 08H00
Bolivie : 10H00
-
Guatemala : 09H00
Bolivie : 11H00
-
Guatemala : 10H00
Bolivie : 12H00
-
Guatemala : 11H00
Bolivie : 13H00
-
Guatemala : 12H00
Bolivie : 14H00
-
Guatemala : 13H00
Bolivie : 15H00
-
Guatemala : 14H00
Bolivie : 16H00
-
Guatemala : 15H00
Bolivie : 17H00
-
Guatemala : 16H00
Bolivie : 18H00
-
Guatemala : 17H00
Bolivie : 19H00
-
Guatemala : 18H00
Bolivie : 20H00
-
Guatemala : 19H00
Bolivie : 21H00
-
Guatemala : 20H00
Bolivie : 22H00
-
Guatemala : 21H00
Bolivie : 23H00
-
Guatemala : 22H00
Bolivie : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Bolivie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie et surtout Fuseau Horaire de la Bolivie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bolivie et surtout Heure du coucher du soleil en Bolivie ou bien encore Heure du Zenith en Bolivie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie également Heure du Crépuscule en Bolivie également Durée du Jour en Bolivie et Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra