Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Uruguay

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et l'Uruguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Uruguay quand il est par exemple 11H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Montevideo, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et l'Uruguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et l'Uruguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Montevideo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Uruguay
Drapeau de l'Uruguay

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Uruguay : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guatemala et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Uruguay ?

Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Uruguayenne.

Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Uruguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Guatémaltèque.
  • Guatemala : 00H00

    Uruguay : 03H00

  • Guatemala : 01H00

    Uruguay : 04H00

  • Guatemala : 02H00

    Uruguay : 05H00

  • Guatemala : 03H00

    Uruguay : 06H00

  • Guatemala : 04H00

    Uruguay : 07H00

  • Guatemala : 05H00

    Uruguay : 08H00

  • Guatemala : 06H00

    Uruguay : 09H00

  • Guatemala : 07H00

    Uruguay : 10H00

  • Guatemala : 08H00

    Uruguay : 11H00

  • Guatemala : 09H00

    Uruguay : 12H00

  • Guatemala : 10H00

    Uruguay : 13H00

  • Guatemala : 11H00

    Uruguay : 14H00

  • Guatemala : 12H00

    Uruguay : 15H00

  • Guatemala : 13H00

    Uruguay : 16H00

  • Guatemala : 14H00

    Uruguay : 17H00

  • Guatemala : 15H00

    Uruguay : 18H00

  • Guatemala : 16H00

    Uruguay : 19H00

  • Guatemala : 17H00

    Uruguay : 20H00

  • Guatemala : 18H00

    Uruguay : 21H00

  • Guatemala : 19H00

    Uruguay : 22H00

  • Guatemala : 20H00

    Uruguay : 23H00

  • Guatemala : 21H00

    Uruguay : 00H00 (Jour +1)

  • Guatemala : 22H00

    Uruguay : 01H00 (Jour +1)

  • Guatemala : 23H00

    Uruguay : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay et surtout Heure du lever du soleil en Uruguay et surtout Heure du coucher du soleil en Uruguay et Heure du Zenith en Uruguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay également Heure du Crépuscule en Uruguay ainsi que Durée du Jour en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'hiver en Uruguay, Passage à l'heure d'été en Uruguay.

Beatriz VázquezBeatriz Vázquez

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