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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 06H00
Mexique : 00H00
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Gabon : 07H00
Mexique : 01H00
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Gabon : 08H00
Mexique : 02H00
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Gabon : 09H00
Mexique : 03H00
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Gabon : 10H00
Mexique : 04H00
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Gabon : 11H00
Mexique : 05H00
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Gabon : 12H00
Mexique : 06H00
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Gabon : 13H00
Mexique : 07H00
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Gabon : 14H00
Mexique : 08H00
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Gabon : 15H00
Mexique : 09H00
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Gabon : 16H00
Mexique : 10H00
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Gabon : 17H00
Mexique : 11H00
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Gabon : 18H00
Mexique : 12H00
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Gabon : 19H00
Mexique : 13H00
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Gabon : 20H00
Mexique : 14H00
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Gabon : 21H00
Mexique : 15H00
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Gabon : 22H00
Mexique : 16H00
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Gabon : 23H00
Mexique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et surtout Fuseau Horaire du Mexique sans oublier Heure du lever du soleil au Mexique et surtout Heure du coucher du soleil au Mexique ainsi que Heure du Zenith au Mexique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mexique, Durée du Jour au Mexique également Passage à l'heure d'hiver au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador