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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 06H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 07H00
Mexique : 00H00
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Gabon : 08H00
Mexique : 01H00
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Gabon : 09H00
Mexique : 02H00
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Gabon : 10H00
Mexique : 03H00
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Gabon : 11H00
Mexique : 04H00
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Gabon : 12H00
Mexique : 05H00
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Gabon : 13H00
Mexique : 06H00
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Gabon : 14H00
Mexique : 07H00
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Gabon : 15H00
Mexique : 08H00
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Gabon : 16H00
Mexique : 09H00
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Gabon : 17H00
Mexique : 10H00
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Gabon : 18H00
Mexique : 11H00
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Gabon : 19H00
Mexique : 12H00
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Gabon : 20H00
Mexique : 13H00
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Gabon : 21H00
Mexique : 14H00
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Gabon : 22H00
Mexique : 15H00
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Gabon : 23H00
Mexique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Mexique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique sans oublier Fuseau Horaire du Mexique ainsi que Heure du lever du soleil au Mexique également Heure du coucher du soleil au Mexique mais aussi Heure du Zenith au Mexique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique, Heure du Crépuscule au Mexique mais aussi Durée du Jour au Mexique, Passage à l'heure d'hiver au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador