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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 07H00
Honduras : 00H00
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Gabon : 08H00
Honduras : 01H00
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Gabon : 09H00
Honduras : 02H00
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Gabon : 10H00
Honduras : 03H00
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Gabon : 11H00
Honduras : 04H00
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Gabon : 12H00
Honduras : 05H00
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Gabon : 13H00
Honduras : 06H00
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Gabon : 14H00
Honduras : 07H00
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Gabon : 15H00
Honduras : 08H00
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Gabon : 16H00
Honduras : 09H00
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Gabon : 17H00
Honduras : 10H00
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Gabon : 18H00
Honduras : 11H00
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Gabon : 19H00
Honduras : 12H00
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Gabon : 20H00
Honduras : 13H00
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Gabon : 21H00
Honduras : 14H00
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Gabon : 22H00
Honduras : 15H00
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Gabon : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Honduras. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ou bien encore Fuseau Horaire du Honduras, Heure du lever du soleil au Honduras, Heure du coucher du soleil au Honduras, Heure du Zenith au Honduras sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras sans oublier Heure du Crépuscule au Honduras ou bien encore Durée du Jour au Honduras et Passage à l'heure d'hiver au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'été au Honduras.
Yolanda Naranjo