Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Brésil : 03H00
-
Costa Rica : 01H00
Brésil : 04H00
-
Costa Rica : 02H00
Brésil : 05H00
-
Costa Rica : 03H00
Brésil : 06H00
-
Costa Rica : 04H00
Brésil : 07H00
-
Costa Rica : 05H00
Brésil : 08H00
-
Costa Rica : 06H00
Brésil : 09H00
-
Costa Rica : 07H00
Brésil : 10H00
-
Costa Rica : 08H00
Brésil : 11H00
-
Costa Rica : 09H00
Brésil : 12H00
-
Costa Rica : 10H00
Brésil : 13H00
-
Costa Rica : 11H00
Brésil : 14H00
-
Costa Rica : 12H00
Brésil : 15H00
-
Costa Rica : 13H00
Brésil : 16H00
-
Costa Rica : 14H00
Brésil : 17H00
-
Costa Rica : 15H00
Brésil : 18H00
-
Costa Rica : 16H00
Brésil : 19H00
-
Costa Rica : 17H00
Brésil : 20H00
-
Costa Rica : 18H00
Brésil : 21H00
-
Costa Rica : 19H00
Brésil : 22H00
-
Costa Rica : 20H00
Brésil : 23H00
-
Costa Rica : 21H00
Brésil : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Brésil : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Brésil : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et surtout Fuseau Horaire du Brésil, Heure du lever du soleil au Brésil également Heure du coucher du soleil au Brésil ou bien encore Heure du Zenith au Brésil et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil mais aussi Heure du Crépuscule au Brésil mais aussi Durée du Jour au Brésil, Passage à l'heure d'hiver au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro