Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Bolivie : 02H00
-
Costa Rica : 01H00
Bolivie : 03H00
-
Costa Rica : 02H00
Bolivie : 04H00
-
Costa Rica : 03H00
Bolivie : 05H00
-
Costa Rica : 04H00
Bolivie : 06H00
-
Costa Rica : 05H00
Bolivie : 07H00
-
Costa Rica : 06H00
Bolivie : 08H00
-
Costa Rica : 07H00
Bolivie : 09H00
-
Costa Rica : 08H00
Bolivie : 10H00
-
Costa Rica : 09H00
Bolivie : 11H00
-
Costa Rica : 10H00
Bolivie : 12H00
-
Costa Rica : 11H00
Bolivie : 13H00
-
Costa Rica : 12H00
Bolivie : 14H00
-
Costa Rica : 13H00
Bolivie : 15H00
-
Costa Rica : 14H00
Bolivie : 16H00
-
Costa Rica : 15H00
Bolivie : 17H00
-
Costa Rica : 16H00
Bolivie : 18H00
-
Costa Rica : 17H00
Bolivie : 19H00
-
Costa Rica : 18H00
Bolivie : 20H00
-
Costa Rica : 19H00
Bolivie : 21H00
-
Costa Rica : 20H00
Bolivie : 22H00
-
Costa Rica : 21H00
Bolivie : 23H00
-
Costa Rica : 22H00
Bolivie : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Bolivie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Sucre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Bolivie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ainsi que Fuseau Horaire de la Bolivie sans oublier Heure du lever du soleil en Bolivie et Heure du coucher du soleil en Bolivie sans oublier Heure du Zenith en Bolivie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie mais aussi Heure du Crépuscule en Bolivie ou bien encore Durée du Jour en Bolivie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra