Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Pérou

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et le Pérou ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pérou quand il est par exemple 12H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Lima, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et le Pérou, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et le Pérou, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lima et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pérou
Drapeau du Pérou

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Pérou : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Pérou ?

Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Péruvienne.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Pérou Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Pérou : 20H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 01H00

    Pérou : 21H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 02H00

    Pérou : 22H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 03H00

    Pérou : 23H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 04H00

    Pérou : 00H00

  • Cap-Vert : 05H00

    Pérou : 01H00

  • Cap-Vert : 06H00

    Pérou : 02H00

  • Cap-Vert : 07H00

    Pérou : 03H00

  • Cap-Vert : 08H00

    Pérou : 04H00

  • Cap-Vert : 09H00

    Pérou : 05H00

  • Cap-Vert : 10H00

    Pérou : 06H00

  • Cap-Vert : 11H00

    Pérou : 07H00

  • Cap-Vert : 12H00

    Pérou : 08H00

  • Cap-Vert : 13H00

    Pérou : 09H00

  • Cap-Vert : 14H00

    Pérou : 10H00

  • Cap-Vert : 15H00

    Pérou : 11H00

  • Cap-Vert : 16H00

    Pérou : 12H00

  • Cap-Vert : 17H00

    Pérou : 13H00

  • Cap-Vert : 18H00

    Pérou : 14H00

  • Cap-Vert : 19H00

    Pérou : 15H00

  • Cap-Vert : 20H00

    Pérou : 16H00

  • Cap-Vert : 21H00

    Pérou : 17H00

  • Cap-Vert : 22H00

    Pérou : 18H00

  • Cap-Vert : 23H00

    Pérou : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Praia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lima ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu le Pérou, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et surtout Fuseau Horaire du Pérou, Heure du lever du soleil au Pérou également Heure du coucher du soleil au Pérou également Heure du Zenith au Pérou ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou également Heure du Crépuscule au Pérou également Durée du Jour au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pérou mais aussi Passage à l'heure d'été au Pérou.

Pedro TorresPedro Torres

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