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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 01H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 02H00
Chili : 00H00
-
Cap-Vert : 03H00
Chili : 01H00
-
Cap-Vert : 04H00
Chili : 02H00
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Cap-Vert : 05H00
Chili : 03H00
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Cap-Vert : 06H00
Chili : 04H00
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Cap-Vert : 07H00
Chili : 05H00
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Cap-Vert : 08H00
Chili : 06H00
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Cap-Vert : 09H00
Chili : 07H00
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Cap-Vert : 10H00
Chili : 08H00
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Cap-Vert : 11H00
Chili : 09H00
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Cap-Vert : 12H00
Chili : 10H00
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Cap-Vert : 13H00
Chili : 11H00
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Cap-Vert : 14H00
Chili : 12H00
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Cap-Vert : 15H00
Chili : 13H00
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Cap-Vert : 16H00
Chili : 14H00
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Cap-Vert : 17H00
Chili : 15H00
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Cap-Vert : 18H00
Chili : 16H00
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Cap-Vert : 19H00
Chili : 17H00
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Cap-Vert : 20H00
Chili : 18H00
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Cap-Vert : 21H00
Chili : 19H00
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Cap-Vert : 22H00
Chili : 20H00
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Cap-Vert : 23H00
Chili : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Santiago ou votre retour à Praia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Chili. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili sans oublier Fuseau Horaire du Chili mais aussi Heure du lever du soleil au Chili et Heure du coucher du soleil au Chili, Heure du Zenith au Chili ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili et surtout Heure du Crépuscule au Chili et Durée du Jour au Chili mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Chili ou bien encore Passage à l'heure d'été au Chili.
Sebastián Palacios